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胡萝卜如何吃好

2022-01-11 19:18:38【资讯】

简介1、接水煮是最好的，营养保留最多。水煮胡萝卜：2、材料：2根胡萝卜3、把胡萝卜洗净、切片。4、在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡

1、接水煮是最好的，营养保留最多。水煮胡萝卜：

2、材料：2根胡萝卜

3、把胡萝卜洗净、切片。

4、在锅中倒入两碗水，然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。瘦身吃法：每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去，中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥，隔一个星期再服用，定能达到mm预期的目标。

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